Les bienfaits des sports aquatiques pour le corps et l’esprit
Le saviez-vous ? ~ Effets visibles sur le corps ~ Aquafitness, aquabiking ou encore water training, les activités aquatiques ont toutes une chose en commun : leurs bienfaits sur la silhouette et sur la peau. ~ Moins de traumatismes, moins de blessures ~ Un des...
Renforcer ses muscles avec le Water Body
WATER BODY – Renforcer vos muscles abdominaux et votre fessier grâce aux bienfaits de l’eau Vous avez un peu de ventre ou vous souhaitez renforcer votre fessier ? Utilisez la résistance naturelle de l’eau pour RENFORCER VOTRE CEINTURE ABDOMINALE ET...
Réouverture de votre Centre d’Aquafitness prévue pour le 9 Juin
L’heure de la reprise sportive a enfin sonné ! Le sport amateur va pouvoir renouer avec des conditions un peu plus normales. La levée des restrictions en France va s’articuler en plusieurs étapes. Ce sont les mineurs qui retrouveront en priorité le chemin des...
Courbatures : les prévenir et soulager après un effort physique
Nous avons tous déjà été confrontés à des raideurs musculaires contraignantes et des difficultés à bouger suite à une activité physique. En effet, nous ressentons des courbatures lorsqu’on exécute des efforts intenses ou des mouvements inhabituels de manière...