Au fil des années, il est naturel que notre corps subisse des changements. L'un de ces changements est la fonte musculaire, également appelée sarcopénie, qui commence généralement autour de l'âge de 30 ans et s'accélère après 60 ans. Cependant, il est possible de...

Sport & Chaleur, l'intérêt sur sport dans l'eau L'été est enfin là, et avec lui les températures élevées qui peuvent parfois rendre difficile la pratique d'une activité sportive. Pourtant, il existe des solutions pour continuer à faire du sport tout en se...

Conseils nutritionnels pour l'été L'été est une saison merveilleuse pour profiter du soleil, passer du temps à l'extérieur et se détendre. Cependant, la chaleur peut parfois affecter notre alimentation et notre santé. Il est donc essentiel d'adopter une alimentation...