Aqua Boxing : Un sport qui défoule et tonifie !
Vous avez toujours voulu pratiquer la boxe ou un sport de combat sans jamais sauter le pas ? En plus vous avez peur de vous faire mal ou de vous prendre des coups ? Vous souhaiteriez faire un sport pour vous défouler et décompresser du stress quotidien ? O’FitCenter a trouvé la solution pour vous : l’Aqua Boxing !
Le Centre de Fitness Aquatique O’FitCenter situé à Cannes la Bocca vous ouvre ses portes du lundi au samedi pour vous proposer de nombreuses séances de Boxe Aquatique. Un coach spécialisé vous accompagnera pour ces séances physiques et intenses d’Aqua combat.
Cependant, vous vous demandez sûrement en quoi consiste l’Aqua Boxing ? L’Aqua combat est la pratique de la boxe dans l’eau qui allie les techniques du fitness, des sports de combat et des arts martiaux. De plus, la libération du poids par l’eau associée aux nombreux mouvements de combat en fait un sport idéal pour brûler rapidement les graisses, renforcer sa musculature et faire travailler son cardiaque. Cette activité encore peu connue est de plus en plus pratiquée et recommandée pour ses bienfaits et ses vertus.
En plus de son effet décompressant et tonifiant, la boxe aquatique n’est pas traumatisante pour le corps. En effet, ce sport se pratique sans adversaire avec des mouvements dans le vide permettant ainsi d’éviter les coups et les blessures. L’eau protège également des impacts des mouvements et réduit ainsi les chocs pour le corps et les articulations. Les séances d’Aqua Boxing durent 45 min et se composent :
- D’un échauffement qui va permettre de préparer le muscle à l’effort
- D’une phase technique avec des enchaînements de mouvements
- D’une dernière phase d’étirements.
45 min de pratique soutenue où vous ressortirez détendus, déstressés et apaisés.
Rejoignez l’équipe O’FitCenter !
N’hésitez plus et venez tester les séances d’Aqua Boxing proposées par notre équipe. Nous vous accueillons du lundi au samedi pour passer des séances de sport intenses et défoulantes, dans la bonne humeur et les meilleures conditions possibles.
Vous souhaitez vous inscrire ou essayer une séance d’Aqua Boxing dans notre Centre O’FitCenter situé à CANNES LA BOCCA ?
Contactez-nous au 04.83.15.80.57 ou envoyez-nous un message ! Vous pouvez également CONSULTER NOTRE PLANNING ICI où vous trouverez tous les horaires de nos séances et les autres activités proposées!
N’attendez plus pour passer un moment agréable et décompressant au sein de notre centre d’aqua fitness !